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看到楚云这一副堪称完美的身材，那些女会员们都兴奋起来了，就连旁边那些男会员们，嘴巴上不说，但是心里头也是一个个的羡慕嫉妒恨…

其实楚云的身材，并不是通过健身的方式练出来的，而是在熬过了“炼体境”，并吞服了地灵胎的精华之后，所炼化出来的。

但是这样的效果，却远比健身房里练出来的强大太多了，可以说，楚云身上的每一块肌肉，都蕴含着恐怖的力量！

而楚云本人倒是没想到，自己脱掉外套就是为了更方便运动而已，竟然会引发这样子的“轰动”，脸色不禁有些发烫。

不过既然都已经脱了外套，楚云索性也不管那么多了，他瞥了crysta一眼，说了一句：“crysta小姐，我要开始了，你可要数好了…”

说完这句话，楚云先是右手手背在身后，然后用左手撑地，以最标准的姿势，做起单手俯卧撑来。

楚云的速度并不是很快，他保持着每秒钟一个的均速，这样旁边的人可以看得更清楚，而且也方便计数。

其实像单手俯卧撑这样程度的运动，对楚云来说，只能算是小菜一碟而已。

只用了20秒的时间，楚云就完成了20个标准的单手俯卧撑，与crysta的数目持平，但是他却没换手，而是继续做下去。

“21，25，30…50，65，70…85，90，100…”

足足做了100个之后，楚云这才换成左手，保持着均速，做起了单手俯卧撑来，而且很快，他就完成了前面的20个，并且继续保持下去…

“22，30，40…45，55，65…70，85，90…100…”

周围那些女会员们，一个个都忍不住兴奋的帮着数了起来，因为楚云的表现实在是太猛了！

就连苏如烟，也情不自禁的在旁边数了起来…

&nbsa已经是目瞪口呆，因为在楚云之前，她就用“囚徒健身”中的单手俯卧撑这一招，测试过至少上百名追求者，其中不乏所谓的健身达人。

能够完成“囚徒健身”前面四项的，也就十来个人，能够支撑到单手俯卧撑，并且左右手都到完成10个左右的，已经不到5个人。

而且做完10个左右的单手俯卧撑之后，剩下的人基本上都累得汗如雨下，浑身颤抖，最后都没能够完成20个，便趴在地板上起不来了。

但是楚云一趴下去之后，很轻易的就完成了20个标准的单手俯卧撑，并且还主动往上加了80个，并且楚云能够始终保持匀速，而且气息还特别的沉稳，根

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