“我们的训练，将围绕你主要的不足部分进行。”

“一，力量训练，因为你力量不足，导致昨天你在和其他人对抗时，无法给予对手足够沉重的打击，受到你的打击后，百分之五十的对手都能硬抗下来，再对你进行反击。”

“力量训练包括力量增长训练，爆发力训练和抗击打训练。”

“不要用这种眼神看着我，我们不是举重运动员，所有的训练只会围绕一个核心进行，就是击倒对手。”

“我知道你是对抗击打训练有疑问，提高抗击打能力，是为了保证你在把对手打倒之前，自己不被对手打倒。”

“二，格斗技巧。格斗，不是你之前所学的体术，前者是为了擒敌毙敌，后者是为了强身健体，有着本质的区别。你前几次和人搏斗，靠的是你比别人更快的反应速度，但是期间充满了多余的无效动作，这是练习体术给你带来的不良习惯，格斗，不是表演，不需要花架子。”

“三，实战训练。高手，永远都是打出来的。所以，你每天格斗训练的最后两小时，都将在对打渡过，使劲祈祷吧，孩子。”

看着大狗说最后那句话时发着亮光的眼睛，王越敢排着胸脯保证，这一定是大狗教官在试图公报私仇。

我不会让你得逞的。王越在心里暗暗发誓。

首先开始的，是力量增长训练，王越需要在多达18个训练仪器上，针对全身639块肌肉进行不同时间的锻炼，以确保全身肌肉力量得以均衡发展。

王越对连控制眨眼的额肌、皱眉肌、眼轮匝肌都要专门训练表示了深深的怨念，因为他现在只能闭着眼睛进行腰部力量训练，从未锻炼过的那三处肌肉，已经酸软到了无法撑起眼睑的程度。

好在随之而来的格斗技巧训练，有三分之一的时间是理论课程，主要是分析人体各个部位的功用及如何通过有效的击打去瓦解其功能。

而躺在移动营养仓一边恢复一边学习，也让王越心理多少获得了一丝丝的安慰。

而随后那些没有丝毫美感，只讲究怎么在最短的时间发力，怎么以最靠近对手的身体部位进行攻击的技巧，实实在在的颠覆了王越对格斗的理解。

因为这些技巧有一半以上都是属于杀敌一千自损五六百惨烈招式。至少有百分之十二的动作追求的是与敌皆亡的效果。

如果不是王越自幼练习体术，身体的柔韧性远超常人，这些技巧光是练习一遍，对他肌体的伤害就要远远超过之前长达两个小时力量增长训练对肌体带来的伤害。

当王越面目狰狞的再次被抬进营养仓时，全程跟随的大狗教官，也忍不住喃喃自语到：“亏得有营养仓这种恢复的

为优化阅读体验，本站内容均采用分页显示，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共3页