健体还可以，至于成为高手，简直是做梦。”

……

不管是这些学员这么看，张星云也特地来看了一下，都是嗤之以鼻，比起他的训练方式。

肖晨的训练方式太原始，太古老，太基础。

然而张星云始终不明白，最基础的，最原始的，有时候反而是最好的。

而且肖晨也将那些基础的东西进行了一些改造。

配合他每天熬制的汤药，再加上真气卷练习，绝对能够让这些人成为不亚于五虎神将的存在，甚至更强。

大家也就懒得跟肖晨练习了。

彻底与肖晨隔绝。

肖晨并不理会他们。

继续按照自己的节奏锻炼。

他要是没时间，就交给张琦来负责。

天罡地煞都是他一路培养过来的，虽然有些人天赋不成，但如今依然成就极高。

天罡已经人均王者。

地煞人均霸主。

都是非常厉害的。

他们都能如此，这一百个人，未来成就只会更大。

彼时，那一百个神龙计划的学员也是进步很快。

毕竟张星云和其余几个教官也不是盖的，他们那一套也是非常有效的。

只可惜不愿意与肖晨配合，否则速度最起码能增加十倍。

肖晨的基础，配合上他们的训练计划，才是最完美的。网首发

仅仅三天时间，棘龙等一百人已经能够感受到自己的体内产生了一股热腾腾的气息。

那便是真气卷的功劳。

正常习武，就应该是先练气，再练技。

但很多人都是反着来的。

甚至肖晨以前也是。

因为那个时候没有墨门真气卷这种好东西啊。

他也是走过不少弯路，但没办法，他天赋实在太好，再加上战场上的磨练，愣是让他用比较差的训练方式达成了别人无法达成的成就。

本来棘龙等人还是抱着怀疑的心理。

但此刻，他们明白了，肖晨不是在安慰他们，更不是在忽悠他们。

他们真得在恢复。

而且这个速度非常快。

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