谦也举起双手拍了下，“喂醒醒！接下来我说的话请你们务必要一字一句记在心里，关于你们这段时间的作息我们做了规划，请大家务必严格遵守，违反规定的人将会受到惩罚，这不是开玩笑的。”

屏幕上出现了一张作息表。

完美爱豆养成之元气满满的一天

6：00起床

6：30--7：00早操

7：00--8：00早餐

8：00--12：00练习

12：00--13：00午餐

13：00--14：30午休

14：30--18：00练习

18：00--19：00晚餐

19：00--21：00练习

21：00--22：00洗漱

22：00晚休

注：以上安排为常规作息，如有变动再另行通知。

谦也：“我们汲取了军事学校的经验，给你们制定了这一张作息表，请你们记好时间安排。在这一百天里你们的一日三餐、午休、晚休、练习等都将按照表上的时间严格执行，请在规定的时间内做好你们该做的事。就比如你们如果不在规定的时间内进食的话就做好饿肚子的准备，我们将不提供额外的食物供应。”

一帮养尊处优的少爷们哪里碰见过这么严格的管理，听了这话顿时愁眉苦脸起来。作为艺人他们的生活作息时常处于紊乱状态，昼夜颠倒也是常有的事，而这张表格竟然要求他们每天早上6点起床，中午1点午休，晚上10点睡觉，可以说是在强行摆正他们的生物钟。更别提连吃饭时间都给安排得明明白白的，这跟监狱里的犯人也没什么区别了。

不，监狱里的犯人大概不需要天天唱跳。

谦也：“你们看清楚了，早上6:30你们需要进行早操，所以我给你们半个小时的时间洗漱穿衣，迟到的人将会被罚跑圈，至于圈数要看你们的恶劣程度。对了，这个惩罚提议来自你们的手冢前辈，你们如果有任何不满可以跟他抗议。”

一瞬间所有人的目光都落在不二身上，不二笑眯眯背着手，从容镇定，笑眼弯弯道：“手冢前辈还是那么严厉啊。”

幸村：“也许你该让他知道，谁才是一家之主。”

白石：“请不要再说这种挑拨人家感情的话，相比之下，真田前辈更让人无法放心，他的严厉程度似乎比手冢前辈更甚。”

不二支着下巴，“手冢前辈只会叫人跑圈，的确是真田前辈更难搞。”

幸村霸气哼了声，他还没收拾真田呢，若是真田硬是要往他手上撞，那就别怪他霸王硬

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