受伤，锻炼拉伤也是受伤，但使用人类之极的受伤方式，必须是锻炼。

因为用刀把肌肉切开，和锻炼导致的肌肉断裂，两者有着本质上的差异。

前者就像用刀切断一根橡皮筋，后者就像拉断一根橡皮筋。

橡皮筋用刀切断的地方，不一定是橡皮筋最脆弱的地方，但拉断的地方则很可能是。

使用潜力点的最佳策略，就是利用高强度的锻炼让自己受伤，受伤越严重越好。

严重受伤之后，潜能点会帮助他恢复伤势，并且将那些薄弱的部分补足强化，这就是人类之极最易懂的原理。

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苏明把平常江益川使用的哑铃拆卸下来，放进书包，然后背在背上，开始做俯卧撑。

一番努力之后，苏明浑身开始冒汗，但他依稀也感觉到了，这似乎只是书中说的量变，而非质变，这种锻炼方式，似乎还不足以让他的肉体受到损伤。

“啊，在锻炼身体啊。”

夏晓瑜轻轻推开门，从门缝里探出脑袋往里看。

“你怎么不用敲门！”苏明艰难地抬头，看向对方。

“因为我配了钥匙啊。”夏晓瑜冲苏明晃了晃手里的钥匙，“你没听到我开门的声音吗？”

苏明摇了摇头，他刚才锻炼太认真，完全没注意到开门的声音。

“晓瑜，最近两天你去哪里了？”苏明问道。

他知道这么问很奇怪，毕竟他和夏晓瑜才分开没多久，而且即使分开的时候，空闲时也经常用手机联系。

但因为夏晓瑜平常白天都粘着他，跟在他身边，所以前两天夏晓瑜不在身边，苏明也感觉心里空唠唠的。

“你想我啦？嘿嘿，我这两天在看视频。”

“追剧？”苏明有些小失落，因为夏晓瑜竟然因为看追剧，没有来陪他。72文学网首发m.72wx.coma

好吧，不能这样想，夏晓瑜可是自由人，她没有义务一直跟着自己。

“才没有追剧，是学习啦学习！”夏晓瑜否认道。

“学习？学什么？”

“学姿势啊！”

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