是否有邪神最近因为缺乏运动而肚皮松垮，嘴角也松垮得不停滴落着黏液呢？邪神的身体就是资本，用结实的身体将岁严跟恐惧深植在人类心中吧！

用邪神体操锻鋉出受人畏惧的身材

所谓的邪神体操，是全邪协参考印度自古以来所流传的瑜伽，以维持健康、增强体力为目的所设计的体操。

只要每天实践这种体操，魔力增强不用说，还可以慢慢变化成感觉相当可怕的身体。以下为您介绍邪神体操的基本姿势以及其效果。请立刻付诸实行，获得软绵绵又黏答答的身体吧。

邪神体操的三种基本姿势

鳄鱼的姿势

这个姿势可以让关节感受到扭转的刺激。可带给身体活力、消除肩膀僵硬。能够从眼睛发射出怪异光线的邪神，还可以期待光线的威力更上一层楼。

１仰卧躺平，将手心朝向地板。

２将双手向两旁张开伸平。

３将左膝扭向关节的反方向，让小腿紧贴在大腿上。

４吸一口气，然后边吐气边让腰部一百八十度回转。上半身仰卧、下半身趴在地上，只要膝盖以下晃动个不停就OK。

５维持上述的姿势，弯起手肘，用双手按住头部。

６吸一口气，然后边吐气边用力地将头往右边扭转两百七十度。明明面向右边，却可以看见左边的话就OK了！

７请维持上述的姿势，缅怀野生鳄鱼的生活。

酒喝太多的大学生姿势

这是给予胃肠和肝脏刺激的姿势。具备消除压力和确认友情的效果，还可以成为退出社团的契机。

１外出到人潮多的道路。

２仰卧在人行道正中央。

３松开身上穿着的衣服，请朋友帮忙拿鞋子。

４时而仰卧时而趴下，同时恳切地诉说自己有多么努力。

５起身时将双手靠在护栏上，开始呕吐。也可以请朋友帮忙轻拍背后！

６请朋友帮忙买宝特瓶装的水，大口喝下去。喝完之后再度仰卧躺平，再次诉说自己有多么努力。内容跟刚才一样也OK！

决心退休的旅人姿势

会

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