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一般内门弟子，都有一座属于自己的山峰，他们平日就独自在峰上修炼，当然也少不了偶尔互相串门。

毕竟这修行，不是闭门造车。

之前，陆羽和蒋汉义游玩，就是进入了一内门弟子的炊事处吃饭，才认识的洪梦晨。

如果在外门的地界范围，想要遇上一名内门弟子，那不是不可能，而是这种机会极少。

陆羽的这座山峰，要比其他内门弟子的要高出一截，而且陡峭。

起码在第三步之前，需要攀爬而上。

峰上，也无庭院一类的像样住处，只是一座十几平方的木屋。

陆羽想要吃饭，就必须从峰顶爬下，进而前去炊事处吃饱，再返回峰底爬上去。

所以，单单是吃饭，都浪费了不少功夫，剩下的时间，就得勤加修炼了。

外门弟子都羡慕内门弟子，可是内门弟子，并不比外门弟子过得舒服，甚至更艰苦。

不过这两者，根本无法可比。

内门弟子，已经拥有了一条通天之路。

洪武稍作讲解，留下一本洪门基本功法概要就离开了，而在离去之前，他说一个月后会过来检查他的修炼成果。

陆羽双膝跪地，朝着洪武的主峰，行了一个最隆重的师徒拜礼。

其后，他就翻看起这本基本功法概要起来。

虽然这本书平平无奇，但其内记载的内容却是集所有炼体之大成。

洪武之前，传给他的那篇横练心法，就是由此提炼精粹而来。

不过经过这一拆解，陆羽明白得就更多，更为透彻。

炼体之术，说得通俗易懂些，就是通过不断强化筋肉，达到刀枪不入的地步。

这却是相对而言。

这本书也囊括了，洪门炼体之术的长处和短板。

比如剑修，以及某几种阴毒霸道的魔功，就是洪门炼体之术的克星。

当然，这也不是无法可挡。

书上所说，只要修炼得更强，成就不败圣躯，就能彻底无视那些功法的制肋，甚至能够反制等等。

这一本书，对于修行没有什么大作用，但却介绍了许多不可或缺的知识。

陆羽这一看就看了一日，并且对书里的内容熟烂于心。

其后，第二日晨曦破晓之时，他开始了修炼。

而修炼的内容，还是那篇横练之法。