生存下来，形成生理性适应。”更新最快的网

“可结果你们可能也能猜到，这个方法是不可行的，人缺少了水就只能受到死亡的威胁。”

行走间，毕方又随手举了一个例子，他从来不是一个只会依靠系统的人，而是回去主动学习，主动提升自己直播的质量。

经过大量的资料查阅和学习，像这种小故事他已经能够信手拈来了，很多从第一次跟到现在的老观众就感觉明显。

现在即便是毕方赶路的过程中，也少有人离开了，听故事谁不爱呢？

厉害，方神科普时间

我当年要是懂这么多，也不至于现在打光棍！

你打光棍是因为这个？不是因为长得丑？

揭人不揭短！做人留一线，日后好相见！

有点意思哈。

毕方笑了一声，看着沙雕水友的弹幕，他都不觉得那么累了。

有人陪伴，总不容易孤独的。

“想要在沙漠里活下来，最主要的是保持身体活动、大气温度、水的消耗之间的平衡。一个人要想正常地做事，在不同的温度下就要消耗不同数量的水。”

“有研究表明，高级动物从事24小时比较辛苦的活动，在43c必须消耗23升以上的水。假如没有足够的水，这个高级动物是没有办法做出正确的判断和正常地处理问题的。”

“人体内的温度需要保持在37c左右。当我们活动或者身处高温环境，就很容易出汗，并且出汗的多少跟环境温度的高低成正比，因为在活动量过大或者外界环境过高时，人必须出汗才能散热，以保持身体温度的平衡，否则就容易生病。”

“当我们明白了活动、温度与人体内水分之间的关系后，就知道应该怎么才能更好地减少水分的消耗，这里，我有三个办法可以降低水分消耗的速度。”

众人竖起耳朵。

活动，温度和人体水分之间的联系非常紧密，一方发生变化，另外两项也很难保持平衡。

所以，降低水分消耗的办法也就有迹可循了。

开源节流。

“第一点，减少高温下的活动，这就是我白天躲避太阳的原因。”

“第二点，利用身上的汗，我们活动的时候一定要全副武装，用穿戴的衣服将汗保存起来，留在身体表面，当汗挥发时，我们就会感到凉快，如果直接暴露在空气中，汗液会在极端的时间内蒸发，没有丝毫作用。”

“最后一点就是，禁止在缺水的情况下吃无法补水的食物！”

很多观众正听得认真，可最后一点，却让人摸不着头脑，为啥不能进食？