己成为武道盟主？

朱乾？云顶山？

当然是朱乾。

朱乾稍许表露出野心，就吓得海晏珺惴惴不安。如果现在还不努力去争夺的话，只怕海家的家业就要没了……

“朱乾，我不会让你得逞！”海晏珺心中大叫。

……

话说凌杰这时候还在四方馆后山闭关修行。

经历了大闹乾州的事情后，凌杰对武道有了很深刻的感受。加上对未来的忧虑，凌杰主动选择闭关。把最近的一些感悟全部吸收消化，变成自己的东西。

更重要的是，凌杰距离通云桥只剩下最后一层隔膜。

仿佛只要一个感悟，就可以突破通云桥。

可就是这一层隔膜，困住凌杰非常长的时间。

“内劲扩化，自成宫殿。这是百劲宫的真谛。如今我的内劲已经可以在体内的任何一个地方凝聚了。扩化已经达到极限状态。按理说我可以冲击通云桥了。为何我会失败？”凌杰多次冲击通云桥境界，皆以失败告终。

银狐的声音在凌杰的脑海中响起：“你还年轻，二十五岁就突破百劲宫，已经算出色了。再说，我没猜错的话，你大半年前还只是外劲的境界。也就是说，你从外劲进入百劲宫，前后也不过才用了大半年的时间。这个进步速度，堪称恐怖。你还想怎么样？”

凌杰苦笑道：“我虽然修行的时间不长，但是我得到的东西却很多。我困在百劲宫极限已经很长时间了。如果不能够尽快突破的话，难以力敌朱乾这种级别的高手啊。”

银狐道：“急什么。通云桥不是那么容易进入的。需要淬炼出属于你自己的内联桥。有了内联桥，才算是勘破通云桥。”

凌杰沉下心来，道：“内联桥，是什么？”

银狐道：“内联桥就是联合内劲在体内游走的所有的桥梁。我简单说吧，你们人类的内劲来自哪里？”

凌杰沉思了片刻，随后道：“从肌肉之中产生的。肌肉的收缩产生了力量。内劲高手不过是能够对这种力量进行更精细的控制和利用。本质上，内劲还是肌肉收缩产生的力量。”

凌杰说的是实话，内劲也好。外劲也罢，虽然强大，但是本质上还是力量。

力量，就是由肌肉收缩产生。

肌肉，主要由肌肉组织构成，肌肉细胞的形状细长，呈纤维状，所以肌细胞又叫做肌纤维。而肌肉在人体内无处不在，心脏，脾脏和指头骨骼都有。一共大概有六百三十九块肌肉组成，这些肌肉又由约莫六十亿条肌纤维组成。最长的肌纤维可达六十厘米。最短的大概只有一毫米。

肌纤维又分为快肌纤维和慢肌纤维，其中慢肌纤维在力量和爆发力方面逊色于快肌纤维，但是慢肌纤维有更好

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