上午吴飞和舅舅两人总共才摇了四棵树的板栗，舅妈就打电话过来，叫吴飞和舅舅回家吃中饭了。

吴飞看了一下时间，刚刚十二点。平时吴飞在家里吃中饭一般都是一点多钟才吃，难怪现在一点也不感觉饿。

以前在外面工作的时候，早上一般都匆匆忙忙的，随便买一点东西就当早餐了，有的时候起来的晚了，早饭都没吃就赶去上班了。

一到中午快要下班的时候，不要看手表，只要肚子感觉饿了，绝对就是快要下班了，时间不会相差半个小时。

经常性的不吃早餐，几年下来，感觉肠胃都有问题了。

回家以后，老妈把一天三餐都按时做好，吴飞每天都按时吃饭，一段时间下来，以前偶尔胃痛的毛病也消失了，从回家以后就再也没有发作过。

其实还是家里的饭菜养人，外面吃快餐外卖，钱没少花，可是却吃不到什么健康的东西。时间一长，什么毛病都出来了。

年纪轻的时候还好，有些小毛病扛一下也就过去了。到了年纪大一点，才会知道年轻的时候那些习惯，把身体都搞坏了。

要不平时锻炼身体的，大部分都是中老年人呢。都是年轻的时候不爱惜身体、不注意保护身体，到了毛病多起来的时候，才知道身体还是需要锻炼，平时的生活习惯还是要好好的注意的。

早上吃早餐，和按时吃饭是最起码的生活常识，可惜大家知道归知道，能够做到的却没有多少。

特别是年轻的上班一族，很多人的早餐都是随便应付一下，或者根本就来不及吃。长久下去，肠胃能好才怪。

而一个人的肠胃出了问题，身体上面其他的毛病自然也就接踵而至。要不，现在医院的生意怎么会那么好呢，其实很多的疾病都是大家平时不健康的生活习惯造成的。

吴飞以前也是和大部分的人一样，早餐是来得及就吃一点，要是起晚了赶不上上班，不吃早餐也是常有的事情。

至于平时的中餐晚餐，也都是外卖快餐。有时候事情忙的时候，经常不能按时的吃饭。

不过回到家里以后，终于做到了砖家说的，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。

以前在外面工作的时候，根本就是反过来了。早餐吃少或者不吃，一天吃的最好的一餐可能就是晚餐了。因为那时候下班了，才有时间慢慢的吃好吃饱。

至于中午的时候，要是碰上接待客户，能匆匆忙忙把饭扒完就不错了。

吴飞和舅舅两人一人挑着一担毛板栗，赶回山下家里吃饭。满满的一担毛板栗并不重，最多就七八十斤的样子。天才一秒钟就记住：

刚刚回来的时候，吴飞肩膀上面挑五六十斤，要不了多久就感觉肩膀上面的皮和肉都痛。在家里几个月，不时的挑这样挑那样，现在就算是一百四五十斤的担子，也可以挑着走很长一段路了。

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