正文 第296章 负重训练

杨天明点了点头:“正因为如此才能在我刚种下不久就快速长出来。一般的人参只要五年就能拥有药性对于咱们来说最多二十分钟就够了。”

众人都倒吸一口凉气也都想看看这二十分钟的变化。

“这边还有呢。”杨天明指着一旁的树上说。

众女又都望去:“这边是什么?”

“灵芝。”杨天明道。

人参与何首乌都是长在土里灵芝则是在树上这些药材的栽培并不困难麻烦的只是催熟方式。

根据杨天明的实验想要催熟这一批药材需要三天时间每天给药材浇灌三次灵水每一次浇灌的量也要保持精确。

药材之所以能在短短的三天内就拥有千年的药性并非时间的缘故。

自然环境中的灵气稀薄所以想要吸收到千年药性的灵气就需要千年之久。

而使用灵水催熟就相当于直接把灵气灌进药材中一样。

如果只吸收灵水那么得到的只不过是一些灵气而已;但把灵水灌溉进药材进行催熟所得到的药材既有药性又有灵气。

“三天后我会炼制一种丹药可以改变修炼的根基。特别是根基不好的用了这种丹药后也会变得适合修炼。”杨天明说。

听到杨天明这么说周甜满脸激动。

在场这么多人中要说最需要洗髓丹的就是她了。

江心月天赋最好算是第一梯队的;其次是杜晓蝶、谢小娜两人都是特殊血脉也适合修炼;而丁秋雅虽然不知道是什么血脉但修炼上一点不比杜晓蝶差。

也只有周甜最为普通因为前段时间受伤修炼速度也是最慢的一个。

见识了杨天明培植这些药材的神奇对于未来众女希望满满!

不过回到屋看到杨天明买回来那么多大大小小的箱子装满了健身器材则全都傻眼了。

“这家伙……是非要让我们变成肌肉女呀!”杜晓蝶抓狂。

丁秋雅微笑:“锻炼了这么多天身体素质明显提高但肌肉也没有变化呀晓蝶你就不要担心啦。”

杜晓蝶撇嘴:“哼就知道替你天明哥说话。替他说再多好话都没用的你天明哥心里根本就没你……”

丁秋雅不知想到了什么垂下了头。

“从明天开始负重训练江心月和周甜单腿负重五公斤双腿负重十公斤;其余的人单腿负重十公斤双腿负重二十公斤。”杨天明道。

“啊?”杜晓蝶瞪眼从箱子里提起一个十公斤的沙袋试着颠了颠瞪眼道“你为什么不直接杀了我们?”

&

相关阅读: 重生后,嫡女她每天都在虐渣末世大佬她又美又飒绝品神龙沈七夜林初雪叶新守夜人木叶之我是替身使者九叔世界:我靠分身修炼人在木叶,开局不死之身武侠盘点:从华山论剑开始穿越之农门匠丫头九爷你老婆又出圈了长生从龙蛇开始玄幻:我的宗门亿点强柒爷你马甲捂不住了末世之穿书炮灰只想当咸鱼重生年代:我逆袭成了白富美逃生23小时疯了吧?天天撩我,还高冷女神?红楼风华快穿女主无敌之随心所欲遮天之九叶剑草临世