做完这一切静静的等足足等了五分钟他看了看时间道：“下面的步骤很重要请大家听清楚双止微闭尽量的放松让自己心境达到平和。”

所有人的双眼都微微的闭上按照叶皓轩的说法让自己的心情尽量的放松。

“然后感受天地之间那缕气息结合自己身体感悟大道现在有没有感觉到身体里有股若隐若现的热浪？”

众人按照叶皓轩的说法去做果真感觉到身体里有一股微不可见的热浪在涌动。

“不要出声用自己的意念控制着身体里的那股热流让其流遍全身记住不要慌让它按照自己的感觉去走。”叶皓轩又道。

所有人都按照叶皓轩的说法去做片刻以后有数名白领只觉得肩膀发出微微的响声然后他们感觉身体里猛的一阵舒服。

紧接着所有人的身体都发出一阵微不可闻的响声他们的身体里面好象有些一直阻塞的东西在这瞬间被冲开了他们感觉身体有种前所未有的舒适。

“现在感觉是不是好多了？”叶皓轩微微笑道“这就是气功最简单最入门也最易学的那一种当然由于时间原因我没有办法详细给大家讲但是我以后会在曙光论坛上传一些关于这种气功的资料所有人都可以练我保证过一段时间你们的身体就不会在处于亚健康的状态。”

“当然由于你们的骨骼已经成形所以你们没有小朋友们练的更好这就是中医为什么要从小练起的目的。”叶皓轩笑道。

刚刚按照叶皓轩说法去做的人感觉到身体一阵舒适他们的心情震撼着大多数的人过着朝九晚五的生活他们的身体多多少少都会有些毛病。

但是就在刚刚他们按照叶皓轩的话去做了片刻就感觉到身体一阵舒适难气功就这么简单易学？

他们大多数都是为人父母的通过了这件事情他们已经意识到之前自己确确实实的是多虑了甚至有些人已经下了决心回头就去联系学校让自己的孩子去报名参加中医基础培训的试点。

叶皓轩今天的讲座算是让中小学生的中医课程在大家的心里生了根相信回去以后中医基础班的报名会相当的火爆为人父亲的最担心的就是孩子的身体如果这个气功真的可以强身健体而且能让孩子的免疫力大大的提升这也是不错的选择。

在说了试点的班级不过是比其他的同龄学生多了一门课又不影响学习这是大多数家长都很乐意看到的。

“好了接下来我们言归正传我今天来这里给大家讲的主题就是一个养生问题。”叶皓轩在台上道“有没有人告诉我什么是养生？”

台下有一部分人都举起了手叶皓轩选了一位观众由他来回答这个问题。

“叶医生我觉得养生就是保键我们市面上的保健品应该就属于养生范筹。”被选中的人回答道。

“你答的有些全面那些保键品的确是打着养生的口号但是他们却达不到养生的效果真正的养生不是你吃些所谓的营养品就能长寿了其实不然。”