练功房绕了两个圈子，庞小南发出一声闷哼，双臂一翻，大铁球落到了他的怀中，他用双臂合围将大铁球贴在了腹部之上。

接着，他屈膝下蹲，慢慢的将大铁球下移到大腿位置，紧接着，他再次发出一声闷哼，将大铁球往前一滚，移动到了双掌之间，依靠大腿的支撑和双掌的夹紧，固定住了大铁球。

然后，他继续缓缓下蹲，同时松开了双手，大铁球从他的两掌之间下落，落下了高度大约十几公分的距离，在地面上弹了两下，最后被他双掌下压，控制在了地面上静止不动了。

庞小南深呼吸了几次，平稳了气息后走到了坐在长椅上的赵思佳佳身边，一屁股坐了下来，转过头去对赵思佳佳说：“看清楚了吗？”

赵思佳佳缓缓的点了点头，说：“看清楚了。确实你这样练才有效。”

“嗯，那你就照我做的，再练一次吧。”庞小南随意的取下挂在长椅上的毛巾，抹了抹脸上的汗水。他皱起眉头来，这毛巾有一股受潮的霉味，于是他质问赵思佳佳，“这毛巾你怎么也不拿去洗洗？”

赵思佳佳起身，理直气壮的答道：“这是你的毛巾，又不是我的，谁叫你放在这里不理它，你都走了那么多天了，它一直挂在这里，当然有味道了。”

庞小南的别墅靠近海边，潮气深重，又加上他练功的时候拿它抹汗水，汗水混合着海水的味道，经过多日的发酵，自然是有一股特别的味道生了出来。

听到赵思佳佳的解释，庞小南差点没背过气去，这大明星的做派果然是令人无言以对。

赵思佳佳按着庞小南的步伐和手法，将小铁球放置到了双臂之上，虽然有些力不从心，但是仍坚持走了几步，走几步停一会儿，接着又走几步，她自己感觉虽然很累，但是比起之前那种练法，已经是感觉有些入门了。

一大早，光是练小铁球，赵思佳佳已经是快要虚脱，所以她也没有心情再找庞小南对练，只能瘫在长椅上喘着粗气，汗流浃背，有气无力的指使着庞小南：“快去给我拿水，顺便再给我下一碗米粉……”

庞小南已经习惯了她这样的做法，也不争辩，默默的起了身朝厨房走去。

吃完早餐，送走了赵思佳佳，已经是上午的八点多，庞小南去冲凉房冲了个澡，然后换了一身干爽的衣服，就到二楼拿着昨晚切割的灵石，出了门开车往城区驶去。

七拐八拐，庞小南来到了那熟悉的地点，也就是早上练的那两个铁球的出生地，老铁匠的铁匠铺。他昨晚想到的能够打造飞刀的地方，也就是这个破落的铁匠铺。

进了门，庞小南看到老铁匠正在生火，于是他招手问候道：“老人家，早啊。”

老铁匠抬头一看，见是庞小南，没有停下手中的动作

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