大师，浑身的筋骨都是被拉来了的。

武术大师同样是浑身的筋骨被拉伸开。

瑜伽大师，只是会瑜伽，不懂搏击。而武术大师，不但能做到各种高难度动作，还有强大的攻击力。

一般情况，想要拉伸开全身的筋骨，起码要三年以上的时间。若是强行拉伸筋骨，会伤害身体。

拉伸筋骨，必须持之以恒，水到渠成。

秦至庸之所以能这么快就拉开身体大半的筋骨，是因为他心态端正，练拳的时候比较专注，用心感知身体。尽管他还做不到“身心合一”，可是练拳的效果，比起一般人，要强太多。

做事，不能有抵触心理。否则，绝对做不好事情。

就像是上班。心中不想上班，可是为了工资，为了不失业，不得不去。身体的行动和心中的想法相左，不但工作做不好，人还会很累。

用儒家的“知行合一”来驾驭拳术，再合适不过。

拳术练完。

秦至庸站直身体。

他站得非常笔直周正，比起军姿还要端正。闭上眼睛，静默一会儿，他思考这次练拳的得失。

这次练拳，的确要比上次有了很大的进步。

忽然，秦至庸快速挥动拳头，像是拳击，也像是散打。出拳非常有力量感，灵活性也不差。

身体素质是基础。

有了好的身体素质，任何拳术动作都可以粘手皆来。

邱莫言站在门口，透过门缝观察秦至庸练拳。

“秦至庸的太祖长拳算是真正入门。”邱莫言心中暗道，“可惜，他没有内劲，拳术练得再好，不过是外家功夫而已。”

………………

第二天上午。

周淮安背着一把伞剑，骑着骆驼，赶到了龙门客栈。

邱莫言、贾廷、曹添、陆小川等人，都在客厅。周淮安一进客栈，所有人的目光都投向了他。

贾廷他们都非常紧张，每个人都暗中握住了兵器。生怕周淮安忽然动手。可见，周淮安的武功，比起他们要强很多。

周淮安看了贾廷他们一眼，轻蔑一笑。