emsp;准备亲自指点。在冰月养病的半个月里，南陵羽仔细推敲，又不厌其烦地向母亲请教了数次，最终为冰月量身打造出一套完整的炼体方法。毕竟冰月已十六岁，与从小炼体是不同的，不过辅之以炼体药材，应该会有不错的收获。

半月后，看到冰月的身体已完全康复，南陵羽便将助冰月炼体之事提上了日程。她先是带着冰月做一些简单的热身，然后慢慢加大力度，跑步呀，蹲马步呀，负重跑圈，跳跃，还有增强腕力等等的应有尽有。

让南陵羽吃惊的是，妹妹只开始时艰难了些，但她表现出的毅力却是前所未有的，几个月之后，她这个柔弱的妹妹在炼体方面居然一日千里，简直就是武学奇才般的存在。

见冰月在炼体方面取得了一些成效，南陵羽便想着让妹妹选择一种武器练练。对于武器，冰月倒是没有特别喜欢的，让南陵羽哭笑不得的是她的妹妹独独对暗器情有独钟。

对于冰月的这一爱好，初时，很是让南陵羽这个将军的女儿无奈不已。将军府的人从未使用过暗器的，不过在发现冰月在暗器方面的确天赋异常之后，南陵羽专门将冰月带去了将军府的一处秘密庄园内，特意花重金为她请了这方面的高手来教。

反正南陵羽让冰月学习这些都是为了让她能够自保，至于手段，只要能保住妹妹的命，南陵羽自是不在意的。更何况在南陵羽眼里，她的妹妹善良、正直，即便学会暗器的使用也绝对不会无事生非的。

没让冰月练习多久，也就是不到两个月的时间里，冰月于暗器方面几乎是百发百中。这一点，不但让南陵羽再次吃惊不已，就是教冰月的那位暗器高手也是暗自吃惊不已。

在炼体半年之后的某个月圆之夜，冰月终于打通了体内的一条经脉。在这条经脉打通之后，冰月的体内排出了不少的杂质，似得她的身体整个都轻便了不少，第二日的负重跑圈、跳跃什么的都别提有多顺溜了。

有了开始，就意味着有了成功的希望，从此，冰月对于脑海中的修炼法门更有信心了。

南陵羽为了便于指点妹妹，自打妹妹搬过来之后，她就一直没有放她妹妹回清心阁。而将军夫人见小女儿自打受伤之后一心想着强身健体，大女儿又一直悉心从旁教导，自是乐见其成。

冰月姐妹二人每日里除了锻炼就是去母亲那里小坐，日子过的其乐融融。南陵羽偶尔还有一些推不掉的应酬，冰月则完全一副两耳不闻窗外事之态。

如此平静的日子过起来往往是最快的，转眼间三年时间悄然度过，而冰月呢，于三年期满之前半个月，终于成功地打通了周身全部的穴窍和经脉，整个身体轻盈不少不说，就是手脚也比以前利索了太多。

适应了几日后，冰月怀着十二分的信心邀姐姐一起去上次去过的秘密庄园，在那里的后园，姐妹二人开始比试起轻功来。

让南陵羽惊掉下巴的是，