就照我说的呼吸看看。”
昴露出像是要吞下不爱吃的食物般的表情戴上面罩。
“首先放松身体,双手放在肚脐两边。往下按到你可以感受到手掌底下的肌肉活动。接着深深吸一口气,再让那口气往下走到肚脐之下。慢慢地,感受着气息的流动……没错,肚子有没有膨胀起来?现在就用那已经膨胀的肚子,慢慢吐气。”
眼看着惊讶的神色在昴的脸上漾开。
“好神奇,我会呼吸了!”
“对吧?我国小五年级的时候进入师父门下,一开始师父教我
的就是这个。可以了吗?你要练习到能够无意识地自然进行刚才的呼吸方式。秘诀就是想像‘位在腐海的自己’。”
“腐海?”
“就是腐烂的海洋。那里全部都是充满剧毒的危险地带。所以,只吸收吸入的空气中的氧气,把毒素吐出来。就是想像这样子的呼吸方式。在能够完美做到之前,除了吃饭跟洗脸之外,你都要戴着那个面罩过日子。你办得到吗?”
“当然可以!”
一开始夜晚无法好好睡觉,昴每天都顶着黑眼圈出现。虽然廉也想过要不要让她睡觉时脱掉面罩,可是终究铁了心肠。以前自己跟瑞贵也走过这一条路。
十天过去,黑眼圈没了。第二十天的时候,昴已经可以全力奔跑。正好第三十天时,已经可以边唱歌边跳舞。进步的速度超过廉也预期。
实际教了后就明白,昴只是不得要领,绝对不是没有才能。运动神经优秀,身体能力也高。那么为什么以前没有进步,原因就在“弄错了进行的顺序”。明明呼吸跟体力都还没有万全的准备,居然就想要练习那么激烈的舞蹈。廉也心想以前教她的人脑袋到底在想什么?从昴的言谈中可以片段知道一些,例如“如果在爷爷面前专做些初步基础的东西,爷爷会认为师父太无能”之类的。于是星降失败、老师被炒鱿鱼,昴也就莫可奈何。
“很好。这样一来你的第二跟第三个弱点就改善了!剩下的就是第一个……”
老实说,这很难询问。
可是或许会变成克服“用度使力”的线索,于是廉也狠下心问道。
“你脸颊上会出现文字到底是怎么回事?跟星降的能力有什么关系吗?”
昴愣了愣。
“脸颊上的字?什么意思?”
本人果然没有察觉到呀。
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