明灯摇头：“没事……先生说我已经是什么开源境的修为……教了我什么吐纳法用以修炼。”

在三元草之前，师承已经取了许多药材供她修炼。

一个上午过去，明灯觉得自己的身子产生了一些很积极的变化，她看的更远，抱着自家小姐，也可以更清晰的嗅到她身上的香味。

杜七却没感觉明灯有什么进步。

这丫头厉害的很，她缺少的只是使用灵力的方法，而并非是灵力存量，不过旁人看不明白这一点。

十娘说过饭要一口一口的吃，所以明灯的修炼还是很有必要的。

此时被杜七抱在怀里，揽着杜七腰肢的明灯微微犹豫，抬头说道：“小姐……先生一直跟着我，还没有教小姐炼丹呢……”网首发

她有些心慌，觉得自己占用了小姐的时间是很不好的事情。

“你先好好学，我不着急。”杜七感受到了小丫头的不安，摸了摸她的耳朵，小声说道：“先生认真起来是不是很让人害怕？”

明灯使劲的点头。

也不是说先生严厉，而是他那恨不得将她一口吃下去的样子……让姑娘家很不自在。

……

……

师承收好了三元草，在房间中来回踱步，脸上是忍不住的兴奋。

虽然早就知道明灯那丫头的特殊，可终究没有亲身体验过……现在上手教导，才发现这孩子的天赋究竟有多么离谱。

他教给给明灯的并非什么珍贵的功法，只是绝云宗最普通的入门吐纳法，可以吸取天地间游离的灵气，转化成为真元存在于丹田。

人的丹田分为上中下三种。

下丹田位于脐下三寸的关元穴，一般是最初修炼时候用来存储真气的地方，效率不高，但是胜在简单，一般是开源境时候开拓的丹田，也是修炼的第一步。

而到了第二境明心境，对于真气的掌握细致，下丹田便不够容纳精纯的真气，这时候就会开辟中丹田，也就是胸口膻中穴附近，从这时候才算是正是迈入了修炼，肉身从后天转为先天。

经过数年的修炼，越过明心境进入腾云境，腾蹑眕霞，彩云捧足，已经可以算得上的常人眼中的修炼有成。

而腾云境，使用的依旧是中丹田修炼，只有经过练心小劫，踏入修炼的第四个境界太虚境，昼夜常明，游诸洞宫，才有资格真正开启肉身的识海、也就是上丹田。

上丹田广阔似海，修炼的速度比起之前可以说是一步登天，甚至可以说步入太虚境才算是真正意义上走进了修仙者的世界。

师承他自己就是在太虚境开辟了上丹田之后才领悟了属于自己的剑意，被

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