教练比了一下挥拳的动作。
“不是,是五禽戏。”
“哦,是养生的啊!”
教练点头,恍然道:“如果你喜欢练拳,我们这里,也有拳击教练,你可以试着体验一下,练得好,还能打比赛。”
“不用、不用。”姜守正连连摆手。
体验之后,就是买课。
他可不会花钱。
他没见过猪跑,还能没吃过猪肉?
“要不,试试?”
在姜守正逛了一圈,教练指了指卧推机。
“我们先试试10kg的。”
姜守正小心翼翼地试着推了推。
嘿!
轻松推了起来。
“你这个姿势不对,要用胸部发力,尽量少用别的肌群,不然,练出来的胸肌不好看。”
说完,教练比了个“正确”的发力姿势。
真的......是这样的吗?
[守正啊,我们练拳,讲究身与心合,你认为最适合发力的姿势,就是最好的姿势,需要按照拳路练习,但不能过于刻意。]
[观主,弟子谨记。]
姜守正摇了摇头:“谢谢您的提醒,我想先试一试自己的......发力感觉。”
教练没说什么,这样的学员,他见多了。
新手,总是想法会比较多。
要不是看他拿了张白金卡,他哪会主动上前和背着带有补丁书包的人交流。
“刚刚看你10kg很轻松,我们现在试试30kg怎么样?”
教练虽然是征询意见的语气,但还没等姜守正回应,就加上了杠铃片。
姜守正再试了试。
很轻松。
“要不,我们试试60kg的?”
姜守正没有