670.婷婷也很无奈

如何克服心理障碍?

一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展,便会成为人的性格的一部分,难以改变,严重影响人的社会交往,抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢?

首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。

其次,要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”,“人家能干的,我也能干是,也不比他们差”等等,经过一段时间锻炼,自卑心理会被逐步克服。

最后,要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。如果第一次行动成功,使自己增加了自信心,然后再照此办理,获取一次次的成功,随着成功体验的积累,你的自卑心理就会被自信所取代。

蓝雪月自信的说:“当然没问题你先老实跟我说,你在高中有没有好好学习?”

婷婷点点头:“有!我又不是真的讨厌学习,在学校不学习能干嘛?”

蓝雪月满意的说:“嗯!孺子可教也!那……你想不想上一个心仪的大学?”

婷婷瞪了蓝雪月一眼:“那还用说,当然想了,我想学计算机专业。”

蓝雪月笑眯眯的说:“哇偶!真不错!这个专业应该是很有前途的,你想学编程还是?”

“我想学动漫制作,我最喜欢看动画片了,总想着有一天我能自己制作一部动画。蓝雪月,你别一副难以置信的表情,为了这个理想,我从小学四年级就开始学习画动漫人物。”

蓝雪月尴尬的笑了笑:“我以为你学计算机是为了自己设计程序……没想到……不过这个理想也非常伟大,你学画画坚持下来了没?”

“当然,每当我握着画笔进行创作时,我的心里就会变得异常幸福。”

蓝雪月环顾了一下四周:“你没有画夹?”

婷婷神秘的说:“当然有,我怕别人笑我不务正业,所以藏起来了。”

蓝雪月点着婷婷的小鼻子说:“真聪明!不过,我觉得是你想多了,画画可不是什么不务正业,相反,我倒觉得背着画夹四处采风的人才是最有艺

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