动，感觉还没那没明显，可刚迈出一步，那巨大的压力仿佛找到的宣泄口，疯狂的向他下半身涌来，差点将他压倒在地。

“刚才没有调整好重心，这次要稳点！”

又迈出一步，这一步晃晃悠悠，可在最后落地时稳住身子，吴凡松了一口气，又一次的吃力迈步……

“还没适应吗？”

吴凡大口的喘息，脸上满是汗水，就连最外层的重石甲也带有少许湿痕，那都是汗水！

他已经走了三个时辰，一步一步的走，原先笔直的身子都以被压弯，现在走起路来，就如同七八十岁的老头，滑稽可笑。

“绿芒大成的压力果然厉害，原以为这次突破到绿芒小成，体质各方面进一步提升，就可以挑战绿芒大成，现在看来，还是差了不少。”

“咚！”

这是盔甲砸地的声响，吴凡用仅存的一丝力气将重石甲脱下，然后整个人像是虚脱了，无力的躺在地上。

“真累！以我绿芒小成的实力加上麒麟臂足以与一般的绿芒大成武者交锋，力量是够了，可我的身体强度却跟不上，一旦挨上一拳，怕是难以站起来……”

“我还需要更多的锻炼，努力增强体质，填补不足之处！”

吴凡眼神闪动着坚毅，他再次站起来，拖着疲惫不堪的身子，再拽着重石甲一步一步走向食堂，准备饱餐一顿，补充体力。

午后，吴凡又一次穿上重石甲，如婴儿一般，蹒跚学步，跌跌撞撞，尽是狼狈。

已经七月中旬，骄阳炽烤这大地，这里是海洋，相对凉爽，可这大雾弥漫，虽然不热却格外的闷。

“以我的身体素质，至少还要有五天的时间才能像正常人一样行走，那也仅仅是行走，不能跑也不能跳。”

吴凡无奈的叹了口气，随后看了一眼渐渐暗下去的天空，道：“再练一会就回去……”

开芒境不光需要体质提升，气血控制也极为关键，一般人修炼，为了让实力与境界达到平衡，则将一半的时间放在体质训练，一半的时间放在气血控制，而吴凡一下午都在负重锻炼，将所有的时间都放在体质训练上！

除了异体，一旦气血失衡，会对身体的有巨大的损害！并非吴凡不知道平衡的重要性，而是他不需要气血控制！

与体制的强弱不同，气血控制的强弱与一个人的意志有关，意志越强，气血控制越容易，因为麒麟臂两年的折磨，吴凡的精神不断的被磨炼，意志力已经达到一个可怕的境界！