锁。当李帅想明白了其中的关节后，他弯腰捡起三个烟头走过去扔到了垃圾桶里，回到房间的时候他又是那个钢铁教官李帅了。

不管什么兵首先是兵，训练方式没有问题，训练强度有问题，不是强度大，而是强度小！他认真分析了过往的一些例子后得出的结论是——新兵蛋子的体能没搞到位所以还有心思去质疑教官的做法！

如果牛军知道因为自己的一番好心从而直接导致李帅决定提升女新兵独立排的训练强度，她一定会后悔得只锤自己的胸口！

清晨6时整，起床号吹响。

李帅已经着装整齐在楼下集合点等着了，他依然是一身的星空迷彩服，女新兵们从来没有见过他穿星空迷彩服之外的服装。

昨晚下过指令，今天早操着体能训练服。

女新兵们在秋天的清晨里瑟瑟发抖，不算低的气温之下，从海岸线那边吹过来的海风是让人感受到了寒意的。

有点天冷的意思了。

李帅整理了队伍之后，说道，“今天开始跑五公里，三公里跑科目取消。先无负重跑，再轻装跑。接下来的日子你们要与五公里相伴了。”

这一句话的威力太大了，李帅耳边都是倒抽凉气的声音，好些兵的脸色都变了，在走廊灯光下惨白惨白的。

“今天不计成绩，要求就是每个人都要跑完。大家不用担心，三公里能跑下来五公里也一定能跑下来。我老部队是怎么跑的知道吗，先跑一趟无负重五公里热身，然后跑轻装八公里，几乎每天如此。你们的标准要低得多，当然，和其他男新兵相比，你们的标准是正常额。但是！我要求大家一定要超过男新兵！你们口口声声说女兵会比男兵干得好，光说不练假把式，是骡子是马拉出来溜溜。”

李帅一番动员之后说明了路线，然后让部队直接展开活动身体，随即在起跑线那里下达了出发的口令，女新兵们和往常跑出去，只是今天的距离是五公里了。

随着训练的深入，男新兵部队那边已经开始跑轻装五公里了，早操通常是无负重五公里。女新兵独立排这边一出去刚好遇上了苏平果的排，于是有好戏看了。

苏平果回头看了眼紧跟上来的女新兵独立排，大笑着冲自己的兵说，“同志们，女同志追上来了，加快速度啦！”

男新兵们纷纷回头看，果然一群巾帼英雄曼妙有力的身姿越来越近。这还行？赶紧的加速，再怎么也不能让女人超越啊！

李帅远远地看了几眼，默默地微微点头。

一个班从饭堂方向喊着番号跑步过来，李帅定睛一看，原来是吴胜龙炊事班出早操了。远远的吴胜龙看到李帅，让副班长出列带队，他放慢脚