第260章 训练(求订阅推荐)

要想把一个毫无拳击底子的人迅速变成拳击好手自然是不可能的事,但能做到形似,摆拍不穿帮,也就差不多能达到莱曼想要的效果。

次日,三位女演员来到洛杉矶的一家私人会所,上面的第二层已经装修成了拳馆,简单的训练设施也准备的很齐全。

几位教练昨天就跟莱曼通过电话,自是不会迟到。

早早的就先热起身来。

所以,当希拉里-斯万克进来的时候,看到的就是这么一副热火朝天的训练场景。

不多时,莱曼也来了。

他把众人召集过来说道:“她们三个都要接受力量训练和形体塑身,基本的进攻脚步和闪避训练也要负责尽量教会。时间呢,可能有点不够,只有两周,不求有多么熟练,只要能做到看起来像模像样就行。”

说着,莱曼又对其中一位男人问道:“赫卡托先生,能行吗?”

被称作赫卡托的男人是这里面唯二的男性,不过他可不简单,是刚刚才被《纽约时报》体育版面评选为世界最佳教练,尤为擅长调教拳手。

这一次,也是华纳知道他的需求后,特意找来的。

“没问题,如果是正经训练一位拳手,最少需要两年,但现在只要克服身体上的劣势,两周的话,也差不太多。”

剩下的教练团就都是正儿八经的女拳击手,她们负责对练一下实战,以及帮忙演员们找到那种感觉。

讨论一番后,赫卡托主教练就开始吩咐督促起来。

莱曼还有事,也就先离开了。

......

训练的第一天,着实让这三位姑娘都吃不太消。

毫无拳击底子,甚至身体素质都差了一大截,面对密集的力量训练课程(主要是练膝关节,和多关节协同发力),光是简单的推卧拉升就要了人命。

十组下来,感觉腰腹和小腿都不是自己的了。

像桑德拉-布洛克这种身体素质更不行的,教练在一旁帮着拉卧杆,都举着痛呼叫惨。

好在每训练半个小时,还能休息一会。

但这样的魔鬼日子,也着实不是一般的姑娘受得了的。

到了第二天,桑德拉-布洛克便不来了,选择放弃。

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