可以进行了。

如果你不怕脏的话，直接躺在地上也是可以的，很方便。”

赵云说完躺在客房的床上，给赵鼎做了几个俯卧撑和仰卧起坐。

做完之后，还向其他赵鼎的护卫推广着。

赵鼎看着赵云做的很简单，很容易掌握，也学着做了几个，但几个之后手臂就发麻，也就吃不消了，就趴到在了床上。

赵云看着赵鼎的趴在床上狼狈的样子，不禁想起自己刚开始接触这两样训练方法的时候，也是一样的感觉。

感觉这两样很简单，还信誓旦旦的说能做个上百个。

不过做了二、三十个俯卧撑后，手臂就吃不消了，用上吃奶的劲，在三十六的时候，身体轰然倒塌，和地面来了一个很是亲密的接触。

现在还清楚得记得当时杨再兴大哥所话的话，说好的上百个呢。当时真的想找条缝钻进去。

等做完之后，继续说道：

“其实这些我之前都没有见到过，原本我以为是童师傅教的，但最终确认这些都是出自轩哥之手。

现在我就是用这些方法训练着，至于有没有用，我暂时也不清楚，其实我练这些也没有多久。

当时童师傅给我定了一个目标，如果我做这些训练项目能跟上轩哥他们的节奏的话，童师傅就会正式收我为徒。

所以我要继续努力着，能早日成为童师傅的弟子。

我想明天的加练应该也是增加这些科目的数量。”

赵云和赵鼎又聊了会关于赵鼎的经历，感觉时间差不多之后，赵云就到演武的院子里找张轩了。

此时的张轩正在院子里站立着，像一颗松树一样，而一旁的杨再兴和杨虎以及宇文成都在一旁对练。

赵云跑到后第一句话：

“轩哥，我知道错了，我下次再也不敢了。”

张轩回头看了一眼赵云，让他和自己一起站立着。

赵云小跑过来，直接站在张轩的身边。

杨再兴和宇文成都停止了对练，两人在一边嘀咕着什么。

童大爷和杨伯也看到了这一幕，也不知道张轩的意图是什么，也不清楚张轩和赵云刚刚在说些什么。