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每个人都是赶紧学着他的样子盘膝坐好。

一方面恢复精神和体力，一方面在心里仔细回味之前的跳水经过。

宋刚站在一旁看着，心里暗暗点头。

不由想起当初他们一批二十人来到这里训练，一天结束后，几乎所有人都瘫痪了。

在地上躺着趴着各种姿势，以为可以完全放松了。

可是没想到，接下来的项目，就让他们所有人彻底崩溃了。

十分钟时间很快过去。

楚萧率先起身，精神状态要比刚才不知道好了多少。

稍微活动了一下身体，除了，全身各处还有些酸痛之外，再没有其他的不适感觉。

温天豪等人也紧跟着爬了起来。

状态和楚萧差不多。

“好了兄弟们，白天的训练结束，接下来，应该让大家放松一下了。”

宋刚也站起身子，脸上面带淡淡微笑。

“放松？哼哼，别说的那个好听，说，是不是又出什么坏点子来折腾我们？”

“哈哈，你们可不要这么说宋哥，说不定咱们辛苦一天，还真的给咱们找几个妹子来犒劳咱们一下呢！”

“妹子？你想的美，没让你去伺候罗汉就已经很好了！”

众人嘻嘻哈哈的开口调侃。

经过这半天，所有人对于宋刚完全认可。

再没有之前的丁点儿怀疑了。

“呵呵，你们的身体被打破之后重新恢复，难免会感觉有些拘谨，稍微活动一下，对你们会有好处的！”

看着这群二十几岁的家伙们，宋刚微微一笑。

随后突然挥手，一团黄色烟雾突然就从他手中飘散出来。

这块地的面积就这么大，众人避无可避，每个人顿时就感觉一股特别清香扑鼻而来。

“卧槽，这是......”

其他人倒是没感觉到什么，但是圣农却一下瞪大了眼睛。

表情看上去竟然还有点儿惊悚的感觉